Qu'est ce que l'Ayurveda ?

L' Ayurvéda est une médecine indienne ancienne de plus de 5000 ans. Dans la langue Sanskrite “Ayur” signifie : la Vie ou Longévité et “Véda” : Science, Connaissance. L' Ayurvéda est donc la Science de la Vie.

La médecine Ayurvédique ce base sur l’individualité, nous venons de la nature et pour être en pleine santé nous devons nous en rapprocher le plus.

Au-dela de soigner la cause et non les symptômes, l’Ayurvéda est un art de vivre qui passe par l’alimentation, l’hygiène de vie mais aussi des soins spécifiques qui permettent l’équilibre entre le corps et l'esprit et donc un bien-être au quotidien.

Chaque individu naît avec une constitution de base (Doshas : Vata / Pitta / Kapha) , les techniques Ayurvédiques (alimentation, yoga, méditation, respiration, hygiène de vie, massages, ... ) permettent de maintenir ou de rétablir l’équilibre et donc la constitution de chacun afin d’être en pleine santé.

Un corps sain dans un esprit sain!