Bilan constitutionnel
Conseils en hygiène de vie, Nutrition & Soins spécifiques
Un entretien individuel qui comprendra un questionnaire spécifique, des examens physiques tels que la langue, les ongles, la peau ainsi que la prise de pouls permettra de découvrir votre constitution (Vata/Pitta/Kapha), mais également vos déséquilibres.
Des conseils personnalisés sur votre alimentation, votre routine quotidienne (La Dinacharya), vos pratiques spirituels et physiques, vos relations, votre travail et donc votre hygiène de vie pour votre bien-être au quotidien selon votre Prakriti* (équilibre) (Vata/Pitta/Kapha).
Que ton aliment soit ton premier médicament.
Durée : Entre 1h et 2h
Prix : 40 € / Heure
*Prakriti : Constitution Ayurvédique de naissance, proportion de chaque dosha (Vata/Pitta/Kapha) dans le corps. Principe de l'équilibre garant d'une bonne santé.
Nutrition / Diététique & Hygiène de vie
Les grands principes Ayurvédiques couplés et adaptés aux recommandations nutritionnelles modernes.
Vous souhaitez végétaliser ou équilibrer votre alimentation ? Vous vous sentez fatigué après les repas ? Ou bien, vous souhaitez recouvrer la santé et prévenir d'éventuels maladies/maux/pathologies ?
Une première consultation nous permettra de connaître vos habitudes, préférences et votre rythme de vie. Nous allons découvrir ensemble votre métabolisme de base et en fonction de votre objectif un plan alimentaire personnalisé qui comprendra en fond de tableau les grands principes Ayurvédiques afin de respecter votre équilibre et environnement dans ce monde moderne actuel. Les consultations de suivi, nous permettrons de mettre à jour le plan en fonction des évolutions constatées, mais également des saisons, ...
- Bilan nutritionnel (métabolisme de base, besoin énergétique, besoin constitutionnel,…)
- Élaboration d’un plan alimentaire personnalisé (micro, macronutriment, saison, épices,…)
- Accompagnement personnalisé en fonction de votre besoin (devenez acteur de votre santé au naturel.).
Les consultations sont possibles à distance (en Visio) et/ou en présentiel.
Première consultation :
Durée : 1h30 / Prix : 70 €
Consultation de suivi :
Durée : 45 minutes - 1h / Prix : 50 €